Cultivando a Força Interior: Qigong e Atenção Plena para Resiliência

Especialista: Stephanie Lewis

começa em {{ single_class.display_time }}

GRATUITAMENTE

Sem Gravação

Registrar agora

+5 LiLt

Adicionar ao calendário
Compartilhar

1

Sessão
1

Sessão Restante
965

Total de alunos matriculados
English

Idioma do áudio

Descrição

Discussão

Avaliação

Classificações de classe

Avaliação de classe

Este fórum de discussão está disponível apenas para alunos registrados.

Registrar agora

Esta aula experiencial combina qigong, movimento consciente e meditação para desenvolver resiliência de dentro para fora. Descubra como fortalecer suas "costas fortes, frente suave" — equilibrando firmeza e abertura enquanto você navega pelos desafios e oportunidades desta temporada.
Os participantes saem se sentindo revigorados, com uma prática que podem usar para desenvolver tanto a calma interior quanto a clareza exterior.

Detalhes do programa

{{ session.minutes }} sessão de minutos

Por vir Sem Gravação Sessão Gravada aula ao vivo

Sobre Stephanie Lewis

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Meditation

Personal Development & Coaching

Stephanie Lewis

Stephanie Lewis is a national board-certified health & wellness coach, mindfulness meditation teacher, and qigong instructor. She founded LiveWellFlow in 2017 to help people reduce stress, restore balance, and cultivate resilience through accessible practices....

Ver perfil

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Vários especialistas

Especialista: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Aulas: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}