MagnifEssence in Motion Nr. 12: Die verlorene Kunst des SELBST-Seins

Hattest du schon einmal das Gefühl, ständig am Ende zu sein und anderen zu geben, während dein eigenes Leben völlig leer bleibt? Vielleicht kämpfst du mit Selbstzweifeln, hinterfragst deine Entscheidungen oder fühlst dich wie ein Hochstapler. Falls ja, bist du nicht allein.

Viele unserer mentalen und emotionalen Herausforderungen – sei es geringes Selbstwertgefühl, unsichere Grenzen oder das nagende Gefühl, nicht wirklich zu wissen, wer du bist – laufen auf eines hinaus: deine Beziehung zu dir selbst. Nicht die egozentrische „Schau mich an“-Version, sondern deine wahre spirituelle Essenz – dein innerster Kern, jenseits von Rollen, Erwartungen und den Meinungen anderer. In dieser Folge von MagnifEssence in Motion geht es darum, diese Verbindung wiederherzustellen und zu lernen, dass Selbstständigkeit nicht egoistisch ist – sondern Überleben bedeutet.

Bevor du jetzt die Augen verdrehst und denkst: „Na toll, schon wieder so ein Quatsch mit der Selbsthilfe“, lass uns über die Wissenschaft reden. Forschungen in Psychologie und Neurowissenschaften zeigen, dass ein starkes Selbstbewusstsein mit besserer emotionaler Regulierung, Resilienz und sogar körperlicher Gesundheit verbunden ist. Studien zur Selbstbestimmungstheorie unterstreichen, dass Autonomie – im Einklang mit dem eigenen authentischen Selbst zu handeln – ein menschliches Grundbedürfnis ist, gleichauf mit Nahrung und Obdach. Wer von seinem Selbst getrennt ist, ist anfälliger für Stress, Gefälligkeitssucht und Burnout. Doch wenn man in seinem Selbst verankert ist? Dann wird man zu einer Naturgewalt – ruhig, selbstbewusst und unerschütterlich man selbst.

Was steht also auf dem Programm für diesen tiefen Einblick mit meiner Freundin und Kollegin, Emotional Pro Ilene Dillon? Hier ist eine Vorschau:

* Wann entwickelt sich die Beziehung zum Selbst?
* Der Mythos des Narzissmus
* Grenzen 101
* Der Welleneffekt
* Das Wann des SELBST

Wenn Sie sich schon einmal zu viel oder zu wenig gefühlt haben oder es satt haben, mit Ihrem wahren Wesen Verstecken zu spielen, dann ist dieses Gespräch genau das Richtige für Sie. Seien Sie live dabei, wenn Ilene Dillon fünf Jahrzehnte Weisheit (und einen erfrischenden Verzicht auf Therapiejargon) mitbringt, um Ihnen zu helfen, sich wieder mit Ihrem SELBST zu verbinden – nicht als Luxus, sondern als Ihr Geburtsrecht. Bringen Sie Ihre Fragen, Ihre Skepsis und vielleicht ein Notizbuch mit. Oh, und Ihren Sinn für Humor – denn wir gehen tiefgründig, aber nicht ernst. Wir sehen uns!

Über Ilene Dillon
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Ilene Dillon, bekannt als „The Emotional Pro“, ist eine internationale Rednerin, Workshopleiterin, Coach und Autorin. Ihr Buch „Emotionen in Bewegung: Das eingebaute Navigationssystem des Lebens meistern“ erschien 2019. Ihr zweites Buch „Psychologische Manipulation überwinden“ erscheint derzeit. Darüber hinaus ist sie eine von 25 Wellness-Experten, die am „Wellness Universe Guide to Self-Care“ mitgearbeitet haben, der am 11. November 2020 erscheint.

Ilene hat alles recherchiert, um herauszufinden, woher Emotionen kommen, wie man mit ihnen umgeht und ob sie langfristig gezähmt werden können. Als genesene Wutpatientin, die viele Jahre als Psychotherapeutin in Kalifornien gearbeitet hat, hat Ilene eine umfassende und wirkungsvolle Methode entwickelt, um Emotionen zu verstehen und emotionale Meisterin zu werden.

Erfahren Sie mehr unter http://EmotionalMasteryForLife.com